AROMATERAPiA: USOS & APLiCACiONES DE LAS ESENCiAS

PARA ALCANZAR SU EFECTO TERAPÉUTICO, ES NECESARIO TRABAJAR CON ACEITES ESENCIALES NATURALES Y PUROS AL CIEN POR CIEN. LA EFICACIA DE LOS TRATAMIENTOS DEPENDE DE ESTO Y DE LA MANERA DE USARLOS. 

EN LAS SIGUIENTES LÍNEAS SE EXPLICAN LOS DISTINTOS MODOS DE APLICACIÓN DE LOS ACEITES.

 

INHALACIÓN:

SE TRATA DE LA ASPIRACIÓN DIRECTA DE LOS AROMAS. A TRAVÉS DEL SENTIDO DEL OLFATO, LAS PROPIEDADES DE LAS ESENCIAS LLAGAN HASTA EL CEREBRO PARA EJERCER SU ACCIÓN. EN TÉRMINOS MÉDICOS EL PROCESO QUE SE SIGUE ES EL SIGUIENTE: LAS NEURONAS DE LA REGIÓN OLFATIVA RECOJEN LA INFORMACIÓN, ESTOS MENSAJES OLFATIVOS ATRAVIESAN LA CORTEZA CEREBRAL POR MEDIO DE FIBRAS NERVIOSAS Y LLEGAN A LAS NEURONAS CENTRALES DE CONTROL SUPERIOR DEL CEREBRO. ESTO HACE QUE UN AROMA PUEDA DESPERTAR ADEMÁS DE SENSACIONES FÍSICAS (AGRADABLES O DESAGRADABLES) SENSACIONES DE TIPO PSICOLÓGICO Y MENTAL. 

LOS MÉTODOS DE INHALACIÓN QUE PODEMOS USAR SON:

 

• VERTER UNAS GOTAS DE ESENCIA EN UN PAÑO (PREFERIBLEMENTE DE ALGODÓN O DE OTRA FIBRA NATURAL). 

VAMOS HACIENDO INHALACIONES REPETIDAMENTE. HACEMOS PAUSAS Y PROSEGUIMOS. SI NECESITAMOS UNA RESPUESTA RÁPIDA A UN MAL CONCRETO HABRÁ QUE INSISTIR MÁS. TODO DEPENDE DE LA MAGNITUD DEL PROBLEMA/EFECTO QUE QUERAMOS CONSEGUIR. 

HAY QUE TOMAR LA PRECAUCIÓN DE EVITAR EL CONTACTO DIRECTO DE LA ESENCIA CON LAS MUCOSAS, YA QUE SINO PODRIAMOS IRRITARLAS.

ADEMÁS DE EN UN PAÑUELO, TAMBIÉN PODEMOS VERTER LAS GOTAS DE ESENCIA SOBRE LA ALMOHADA EN LA QUE DESCANSAMOS.

                                

• INHALACIÓN POR VAPOR, ES TAMBIÉN UN BUEN MÉTODO. MEZCLAR EN UN RECIPIENTE CON AGUA MUY CALIENTE UNAS GOTAS DE ACEITE ESENCIAL. LA PROPORCIÓN DE ESENCIA POR CADA LITRO DE AGUA VARIARÁ EN FUNCIÓN DE LA QUE SE USE, PERO UNAS POCAS GOTAS BASTAN (5-10). EL VAPOR AROMATIZADO NO DEBE INHALARSE DURANTE MUCHO TIEMPO YA QUE PUEDE IRRITAR LAS MUCOSAS NASALES. LO RECOMENDABLE ES HACERLO DURANTE 5 MINUTOS Y ESPACIANDO LAS INHALACIONES EN PERÍODOS DE 4 HORAS POR LO MENOS. ESTE MÉTODO ESTÁ CONTRAINDICADO A PERSONAS QUE SUFRAN DE ASMA.

 

• PODEMOS UTILIZAR TAMBIÉN DIFUSORES O PULVERIZADORES QUE DIFUNDAN EL AROMA EN EL AMBIENTE. LA TEMPERATURA TIENE UN FACTOR POTENCIAL EN ESTE ASPECTO, YA QUE LAS MOLÉCULAS DE LOS ACEITES ESENCIALES, AL PASAR POR CUALQUIER PROCESO DE CALOR, SE ELEVAN RÁPIDAMENTE, LLEGANDO CON MÁS FACILIDAD A LOS NERVIOS OLFATIVOS.

MODO DE EMPLEO DE PULVERIZACIÓN: NECESITAREMOS UN BOTE CON PULVERIZADOR/ATOMIZADOR, QUE LLENAREMOS CON AGUA MINERAL Y DONDE VERTEREMOS UNAS GOTAS DE LA O LAS ESENCIAS QUE QUERAMOS USAR. LA PROPORCIÓN ADECUADA ES DE 4-6 GOTAS DE ESENCIA POR CADA 100 ML DE AGUA. SI EL AGUA ESTÁ TEMPLADA O CALIENTE, MAYOR SERÁ EL EFECTO.  EN VEZ DE AGUA, TAMBIÉN PODEMOS USAR ALCOHOL.

                              

AGITAR MUY BIEN LA MEZCLA

LUEGO SE TRATA SOLAMENTE DE PULVERIZAR LA ESTANCIA, COJINES, CORTINAS, ETC.

HAY QUE EVITAR QUE EL LÍQUIDO ENTRE EN CONTACTO CON MADERA, ALIMENTOS O BEBIDAS.

MODO DE EMPLEO EN DIFUSOR: NECESITAREMOS UN DIFUSOR QUE PUEDE SER DE CERÁMICA, METAL, VIDRIO,... EN EL QUE MEZCLAREMOS UNAS GOTAS DE ESENCIA EN UN POCO DE AGUA. (APROXIMADAMENTE 5 GOTAS DE ESENCIA/S POR CADA 3 CUCHARADAS DE AGUA). EL CALOR DE LA VELA QUE SE SITUA DEBAJO SERÁ LA RESPONSABLE DE LA DIFUSIÓN. HAY QUE IR VIGILANDO EL DIFUSOR, YA QUE SI SE EVAPORA Y NO APAGAMOS LA VELA O AÑADIMOS MÁS AGUA Y ESENCIA/S PODRIA QUEMARSE LA PARTE DONDE VERTEMOS EL LÍQUIDO ESTROPEANDO ASÍ ESA PARTE DEL OBJETO Y LLEGANDO A PRODUCIRSE OLORES A QUEMADO DESAGRADABLES.

• OTRO MÉTODO DE DIFUSION RÁPIDO, ES UNTAR LA PARTE SUPERIOR DE UNA VELA (RECOMENDAMOS QUE SEA DE CERA NATURAL DE ABEJAS).

HAY QUE IR AÑADIENDO DE A POCO Y A MEDIDA QUE SE CONSUME LA VELA ALGUNA QUE OTRA GOTA (EN LA CERA LÍQUIDA, NUNCA EN LA MECHA O EN LA LLAMA DIRECTAMENTE) PARA QUE LA ESENCIA SIGA IMPREGNANDO LA ESTANCIA. 

ESTOS MÉTODOS, UTILIZADOS CON ESENCIAS COMO LA DE ALBAHACA, CLAVO, EUCALIPTO, GERANIO, LAVANDA, LIMÓN, ROMERO Y MENTA, SON MUY EFICACES PARA AHUYENTAR A LOS INSECTOS Y SANAR LAS ESTANCIAS.

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